ХТ -туристичний форум України и велофорум Харкова |
Полная версия | Вход • Регистрация |
FAQ • Поиск |
Список форумов » Велофорум » Наши велосипеды. |
Пред. тема | След. тема Страница 11 из 16 [ Сообщений: 235 ] На страницу Пред. 1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 16, |
Начать новую тему | Ответить |
Версия для печати |
Jamis DURANGO A2 |
---|
Re: Jamis DURANGO A2 |
real SIMON - Перси Фоссет |
14.10.2020 10:10 |
WDrive
Не переймайся, це не знос. Інженери навмисно зробили такий профіль зубців для поліпшення перемикання передач. |
Последнее сообщение |
Re: Jamis DURANGO A2 |
Kran55 - Магеллан |
14.10.2020 14:40 |
Всех приветствую. У нас неожиданное резкое потепление в Сибири +15, решил выйти в этом году первый раз на покатушку. В итоге прошел 25 км. Примерно до 15-16км было всё гуд и посадка устраивала, но потом, на обратном пути, резко начала болеть сильно пятая точка и сам стал выдыхаться, но больше конечно расстроили боли посадки, седло стало ощущаться каким-то совсем деревянным. Сегодня не поехал, решил передохнуть. Возможно с непривычки заболело, но если это связано с особенностью данного седла, то это грустно будет -придётся менять. Перед набережной, примерно 6 км. (3+3) от всего маршрута, приходится ехать через частный сектор по такому вот бездорожью с кирпичами и камешками https://photos.app.goo.gl/8ey73vxsCyAxUAfHA
Возле набережной нашел кучу мест и холмов, трасс с возвышенностями , где приходилось переключаться на пониженную и задействовать малую звезду. Рад, что взял 29мтб, а не дорожный . Как физкультура, очень понравилось-мне это и нужно было, если верить программам андроида, одна показала расход - 650 ккал другая 906 ккал. за 2,5 часа такой вот "тренировки" , в любом случае для меня, ездуна в 100кг. это уже очень прилично , так как на велотренажере тратил максимум 330 ккал. за занятие. Максимальная скорость показало 33,6 км\ч. Единственное, что-бы сделал в будущем, так это слегка уменьшил бы размер шин, вместо 57мм попробовать поставить к примеру 40-42. https://photos.app.goo.gl/G6w4sESStFgkYQCi6 |
Re: Jamis DURANGO A2 |
MaxSM - Руаль Амундсен |
14.10.2020 16:28 |
Со времени привыкнете и так сильно не будет попка болеть Зачем нужны жестки сидушки, читайте ниже. http://kotovski.net/velosiped-i-potentsiya-uzhe-strashno/ По поводу калорий и лишнего веса, велик это так, расслабиться, немного поганять жирка. Вобщем детский лепит. А вот бег, брусья и турники - это реальная штука от лишнего веса. Я уже лет 10 на стадионе занимаюсь, сейчас не так часто. То по сравнению с великом(езжу около 50 км, бывало и 100км. ) за 30 минут на стадионе большую нагрузку получаешь + все мышци качаешь. Даже пройтись 5 км пешком и на велике, почувствуете разницу. Ты сел на велик и катишься себе. Короче велик для того, чтобы расслабиться. Конечно если лень на стадион ходить, то лисапед лучше, чем на диване лежать. А если ты на стадион ходишь и на лисапеде, то ваще супер |
Re: Jamis DURANGO A2 |
Kran55 - Магеллан |
14.10.2020 17:44 |
MaxSM писал(а) Зачем нужны жестки сидушки, читайте ниже. http://kotovski.net/velosiped-i-potentsiya-uzhe-strashno/ Ссылка не открывается MaxSM писал(а) Короче велик для того, чтобы расслабиться. Конечно если лень на стадион ходить, то лисапед лучше, чем на диване лежать. А если ты на стадион ходишь и на лисапеде, то ваще супер Спасибо за совет, но совмещать сейчас не получится, пока что для меня этот велосипед - как целый стадион!)) |
Re: Jamis DURANGO A2 |
MaxSM - Руаль Амундсен |
14.10.2020 17:46 |
Kran55 писал(а) Спасибо за совет, но совмещать сейчас не получится, пока что для меня этот велосипед - как целый стадион!)) А я сейчас на стадион не хожу, на велике катаю. Если проезжаю возле брусьев и турников, то останавливаюсь покачаться:) |
Re: Jamis DURANGO A2 |
Пенс - Ж.Ф. Лаперуз |
14.10.2020 17:57 |
Kran55
Я бы не стал благодарить этого фитнес эксперта за такие советы. Просто прикиньте какая нагрузка на суставы будет при беге с вашим весом и пошлите этого советчика лесом. |
Re: Jamis DURANGO A2 |
Kran55 - Магеллан |
14.10.2020 18:27 |
MaxSM писал(а) А я сейчас на стадион не хожу, на велике катаю. Если проезжаю возле брусьев и турников, то останавливаюсь покачаться:) Вы молодец конечно, но я себя запустил в свое время, а сейчас мне уже 49 и начинать заново не просто. Моя цель ближайшая это наладить дыхание и попытаться почувствовать выносливость, это самое сложное. Далее стремится к весу - 90, а потом, в идеале - 80. |
Re: Jamis DURANGO A2 |
Аякс - Америго Веспуччи |
14.10.2020 18:33 |
Kran55 писал(а) Далее стремится к весу - 90, а потом, в идеале - 80 велик не поможет. нужно на нем катать по 10 часов в день, шоб похудеть на 20 кило. |
Re: Jamis DURANGO A2 |
Kran55 - Магеллан |
14.10.2020 18:47 |
Пенс писал(а) Kran55 Просто прикиньте какая нагрузка на суставы будет при беге с вашим весом Кто знает, как болят суставы при чрезмерной нагрузке, это происходит неожиданно или чувствуешь боль изначально и можно всегда уменьшить нагрузку? Просто я сейчас не ощущаю какого-то дискомфорта в коленях. Возможно из-за того, что раннее приседал под нагрузкой, бегал, правда тогда и весил меньше, да и моложе был. Хотя я не врач конечно, возможно зря не придаю этому значение и надо быть на чеку. Аякс писал(а) велик не поможет. нужно на нем катать по 10 часов в день, шоб похудеть на 20 кило. Согласен, велик не панацея. Уже писал раннее что хочу использовать и другие средства поочередно. - |
Re: Jamis DURANGO A2 |
MaxSM - Руаль Амундсен |
14.10.2020 18:55 |
Пенс писал(а) Kran55 Я бы не стал благодарить этого фитнес эксперта за такие советы. Просто прикиньте какая нагрузка на суставы будет при беге с вашим весом и пошлите этого советчика лесом. ну да, в передаче "зважені и щасливі" на валиках ездят. Тогда вообще ходить не надо, чтобы суставы не убивать лишний раз. Некоторые так и говорят, почему спортом не занимаются и опасно для здоровья. |
Re: Jamis DURANGO A2 |
Пенс - Ж.Ф. Лаперуз |
14.10.2020 19:18 |
MaxSM писал(а) в передаче "зважені и щасливі" |
Re: Jamis DURANGO A2 |
MaxSM - Руаль Амундсен |
14.10.2020 19:31 |
Kran55
Выделите время, чтобы ходить быстро по много км. Я когда лечился от тубика, то от таблеток было очень плохо. Поэтому каждый день куча км наматывал по городу. Если бы это расстояние на велике проехал, то это ваще не о чем. И это помогала от болей в суставах. Те кто на кровати лежал, то сразу начинали болеть колени. Делал зарядку перед сном. Дыхательную гимнастику. Как дыра зажила, то отжимался, приседал, прес... Доктор сказал, что хоть по 8 часов ходи. В европе и америке больные на туб. если самочувствие позволяет ходят на работу и в школу. На кровати не обрастают мохом За месяц до окончания лечения начал ходить на стадион. После прекращения лечения была хорошая выносливость и силы. Обычная ходьба лучше велика в плане калорий и вынослиовсти. Это я точно знаю |
Re: Jamis DURANGO A2 |
Kran55 - Магеллан |
14.10.2020 20:30 |
MaxSM писал(а) Kran55 Обычная ходьба лучше велика в плане калорий и вынослиовсти. Это я точно знаю Молодец, что не сдавался и выздоровел. А по поводу ходьбы на целый день-это больше для пенсионеров, они часто и по многу ходят с палками, у них и время на это есть. Сейчас, пока не старый, нужны нагрузки всё таки чуть серьезнее, чем прогулки по лесу. |
Re: Jamis DURANGO A2 |
MaxSM - Руаль Амундсен |
14.10.2020 21:22 |
Kran55
еще хорошо для здоровья обливаться водой холодной. Когда зимой делал флюшку, всё норм было. А летом из-за навязчивого кашля пошел в больницу и уже дыра была 3,5х1,5 см. Хотя чувствовал себя отменно, если бы не кашель, то и не шел бы в больницу. Хорошее самочувствие приписываю закаливанию. Сначала я после купания с душа водой поливался, а потом уже с ведра При закаливания не так сильно восприимчив к холоду и не болеешь, разве что небольшой насморк и горло слегка болит. Но во время тубика перестал закаляться, то какое-то время не болел и не восприимчив к холоду. Когда был в больнице, позней весной врач говорил че в футболке ходишь, оденься. Но после года лечения я утратил сноровку и следующий год болел и замерзал пока лечился. Сейчас снова с душа поливаюсь. Большинство товарищей на работе в свитере или кофте, а я в футболке и думаю, действительно ли так холодно Как говорил доктор Кемеровский - это в СССР из людей сделали тепличных овощей. В Европе нет такого понятия, как не попадать под сквозняк, укутывать зимой детей с ного до головы. Не кушать мороженное зимой. У нас люди больше тепличные и чуть что болеют |
Re: Jamis DURANGO A2 |
Kran55 - Магеллан |
15.10.2020 13:43 |
Снова приходится обратиться за помощью из-за мелочи , подскажите пожалуйста. Не могу понять какой у меня ниппель и какая покрышка с- камерой или бескамерная, замучился искать. Такие вроде простые вопросы, но не кто не может сделать подробную чёткую инструкцию для чайников. Просто говорят на том же ютубе , что купите велосипедный насос на али или в веломагазине и там есть переходники если-что вам подойдёт какой-нибудь - вот и вся информация. А если я например хочу сейчас, возле дома, купить насос для автомобиля, то там соединитель к какому ниппелю идёт - он подойдет по умолчанию к моим колесам или тоже нужен переходник(где его искать)? Всё это по идее элементарные вещи, но оно как-то запутано, завуалировано или умалчивается. Хотелось бы узнать общую информацию о насосах, ниппелях. На вид вроде Presta, но почему-то в поисковиках пишут что ими обычно комплектуются качественные тонкие шоссейные колеса. Вроде такая мелочь, но вот сидишь и ищешь как дурак ответ по-пол часа и более, запутался, раздражает аж.) На счёт камерной-бескамерной так и не нашел пока информацию о своих колесах. Вот фото, пластмассовый колпачок открутил перед съемкой https://photos.app.goo.gl/GEiRtCgAdbw45dX37
|
Вернуться к началу |
Начать новую тему | Ответить |
На страницу Пред. 1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 16, Страница 11 из 16 [ Сообщений: 235 ] Пред. тема | След. тема |
Список форумов » Велофорум » Наши велосипеды. |
Полная версия |
mishael © 2003-2021 Veliki - ������������� ����������. |