| палиці для скандинавської ходьби купити |

Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. На страницу 1, 2, 3, 4, 5, Bce  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: осенние 200
СообщениеДобавлено: 02.10.2012 09:51 
Аватара пользователя

Сообщения: 8724
Изображения: 0
Город: der kalte Berg
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2012
Очень хочется проехать в этом сезоне не около 200 а конкретно 200, по природе, чтобы глаз радовало и не выглядело 200 ради 200. Приблизительный маршрут будет выглядеть так: Холодная гора-Филипповка-Карачевка-Бабаи-Высокий-Южный-Комаровка-Артемовка-Мерефа-Вышка-Утковка-Ватутино-Ольховатка-Новая Водолага-Охочее-Раздольное-Беспаловка-Пасеки-В. Гомольша-Коропово-Задонецкое-Дачное-Курортное-Лесное-Мохнач-Эсхар-Старая Покровка-Новая Покровка-Введенка-Терновая-Лизогубовка-Подолех-Васищево-Хорошево-Бабаи-Карачевка-Филипповка-Холодная Гора. Поскольку ехать вечером в темное время суток не хочется, а темнеет рано и на дорогу планируется затратить 12 часов чистого времени (значит, около 13 "грязного"), то выехать надо пораньше, часиков в 5. Да, в это время еще темно тоже, но к 6 начинает светать. кроме того, поскольку часть маршрута все равно пройдет по асфальту, то в 5 движение транспорта в любом случае меньше, чем в 18. Темп планируется держать средненький - около 50 км за 3 часа, поэтому лосю будет скучно. Если кого-то интересует этот пост в качестве спутника - буду рад таковому. Выезжать буду в субботу, 6-го октября.

_________________
:roadbike:
треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: осенние 200
СообщениеДобавлено: 02.10.2012 15:30 
Аватара пользователя

Сообщения: 1637
Изображения: 84
Город: Kharkov
Пол: Муж
Возраст: 48
Зарегистрирован:22.04.2012
а может воскресенье, а ?
а то у меня субботы ушли в учебу... :sad:


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: осенние 200
СообщениеДобавлено: 02.10.2012 15:43 
Аватара пользователя

Сообщения: 8724
Изображения: 0
Город: der kalte Berg
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2012
AndySouth писал(а):
а может воскресенье, а ?
а то у меня субботы ушли в учебу... :sad:

Андрей, при всем уважении к тебе никак не могу изменить свой график, извини, пожалуйста. :smile:

_________________
:roadbike:
треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: осенние 200
СообщениеДобавлено: 02.10.2012 15:55 
Аватара пользователя

Сообщения: 8724
Изображения: 0
Город: der kalte Berg
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2012
Соотношение асфальта к грунту где-то 50/50, но из этих 50 большая часть асфальта чисто номинальная-третьесортные проселки,поэтому даже по нему двигаться будет и безопасно,и живописно. Дорогу вдоль Донца и в Гомольшанском лесу характеризовать нет смысла,тут все ясно,а вот от Ольховатки до Водолаги открыта новая очень живописная дорога на прошлой покатушке.

_________________
:roadbike:
треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: осенние 200
СообщениеДобавлено: 02.10.2012 15:58 
Аватара пользователя

Сообщения: 1637
Изображения: 84
Город: Kharkov
Пол: Муж
Возраст: 48
Зарегистрирован:22.04.2012
ок, удачно прокатиться.
я если духу наберусь может с Ози съезжу...


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: осенние 200
СообщениеДобавлено: 02.10.2012 16:04 
Аватара пользователя

Сообщения: 8724
Изображения: 0
Город: der kalte Berg
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2012
AndySouth писал(а):
ок, удачно прокатиться.
я если духу наберусь может с Ози съезжу...

Обязательно съезди, я бы тоже поехал,будь то в субботу- интереснейший маршрут(впрочем,у Ози других не бывает).

_________________
:roadbike:
треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: осенние 200
СообщениеДобавлено: 02.10.2012 21:37 
Аватара пользователя

Сообщения: 4002
Город: Харьков, м/р Горизонт
Пол: Муж
Возраст: 56
Зарегистрирован:15.07.2010
Олег, маршрут интересный, но как по мне, много асфальта. И 13 часов грязного времени - это слишком смелое заявление! Ориентируйся примерно на 16 часов! Как сказал когда-то BoxaSin: "Двести отличаются от ста больше, чем в два раза! Арифметика тут не катит!"

_________________
ПионЭры, возьмитесь за руки и идите в жопу!(С)


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: осенние 200
СообщениеДобавлено: 02.10.2012 21:53 
Аватара пользователя

Сообщения: 8724
Изображения: 0
Город: der kalte Berg
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2012
OZy писал(а):
Олег, маршрут интересный, но как по мне, много асфальта. И 13 часов грязного времени - это слишком смелое заявление! Ориентируйся примерно на 16 часов! Как сказал когда-то BoxaSin: "Двести отличаются от ста больше, чем в два раза! Арифметика тут не катит!"

Ози, возможно ты и прав, посмотрим. Я делаю ставку на то, что маршрут достаточно известен (я бы сказал, хорошо). кроме того, в прошлую субботу мы выехали в 6.15, уже на первых 10 км я :velo3: , время потеряли, тормозные колодки сзади сбились слегка и крутилось тяжеловато - я это отнес к стрессу и травме и уже только на карьере (70 км) выяснилось, что колодки слегка трут и 20 % своих сил я потратил на борьбу с ними :D . Ну и в то же время мы приехали домой около 6 - т.е. 12 часов нам понадобилось на 162 км. В принципе силы были еще на 30 с небольшим. При этом мы не только ехали, но и осматривали довольно активно достопримечательности и блукали (и еще жралипринимали пищу больше получаса на карьере :D ). к тому же был участок около 8 км песка, чего не будет в этот раз. поэтому надеюсь на лучшее, но ты прав, может оказаться, что гладко было на бумаге, да забыли про овраги. Буду настраиваться на возможные неожиданности, спасибо за поддержку.
пысы: ну и надо стараться ради обещанного 3 класса заочно :wink: :D(или посмертно)

_________________
:roadbike:
треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: осенние 200
СообщениеДобавлено: 03.10.2012 12:55 
Аватара пользователя

Сообщения: 759
Город: Харьков
Пол: Муж
Зарегистрирован:22.07.2012
Интересно. Олег всегда здорово заманивает. А на деле обычно получается (я о себе), как в строчке из песенки: "Падают цены на рынке иллюзий"... После нескольких десятков км на одном из очередных песчаных подъёмчиков начинаешь чувствовать себя неуверенно, ещё через пару десятков км – чувствуешь себя самым слабым звеном и осознаёшь, что зря поддался на коварные рекламные кампании Олега. :)
Короче, постараюсь поучаствовать и в этот раз. Лезу на те же грабли, что и в прошлые два разика. :)

_________________
- Вот, возьми эти таблетки.
- Блядь, такие горькие! От чего они?
- От комаров.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: осенние 200
СообщениеДобавлено: 03.10.2012 13:29 
Аватара пользователя

Сообщения: 8724
Изображения: 0
Город: der kalte Berg
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2012
Estrangement_a писал(а):
Интересно. Олег всегда здорово заманивает. А на деле обычно получается (я о себе), как в строчке из песенки: "Падают цены на рынке иллюзий"... После нескольких десятков км на одном из очередных песчаных подъёмчиков начинаешь чувствовать себя неуверенно, ещё через пару десятков км – чувствуешь себя самым слабым звеном и осознаёшь, что зря поддался на коварные рекламные кампании Олега. :)
Короче, постараюсь поучаствовать и в этот раз. Лезу на те же грабли, что и в прошлые два разика. :)

Антон, я бесхитростен,аки агнец. Песка не будет,разве что чуток в Утковке, в Ольховатке, в Гомольшанском лесу и около Дачного с Курортным. Ну и в Васищево,конечно. Но полного бездорожья и болот с кочками не будет однозначно.
а в последней покатухе самым слабым звеном был я,просто статус не давал в этом признаться-вот и крутил на характере.

_________________
:roadbike:
треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: осенние 200
СообщениеДобавлено: 03.10.2012 13:44 
Аватара пользователя

Сообщения: 759
Город: Харьков
Пол: Муж
Зарегистрирован:22.07.2012
Хорошо, Олег, думаю, песка будет в любом случае меньше, чем выпало на долю лунаходов на Луне. :)

_________________
- Вот, возьми эти таблетки.
- Блядь, такие горькие! От чего они?
- От комаров.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: осенние 200
СообщениеДобавлено: 03.10.2012 21:23 
Аватара пользователя

Сообщения: 8724
Изображения: 0
Город: der kalte Berg
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2012
тактика поездки выбирается такая - едем со скоростью 25-28 , на горки не выкладываемся, с горок не газуем тоже, т.е. стараемся держать стабильный темп. едим на ходу всякие углеводы, очень коротко останавливаемся для более существенных питстопов каждые 50 км (минут на 10-15). отдыхаем меняя темп и нагрузку, дабы не застаиваласть кровь в конечностях. Из аэробной зоны не выходим.

_________________
:roadbike:
треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: осенние 200
СообщениеДобавлено: 04.10.2012 08:19 
Аватара пользователя

Сообщения: 759
Город: Харьков
Пол: Муж
Зарегистрирован:22.07.2012
Олег, а не будет, как в самом начале "Адмирала": "На молитву!"? :)

_________________
- Вот, возьми эти таблетки.
- Блядь, такие горькие! От чего они?
- От комаров.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
 Заголовок сообщения: Re: осенние 200
СообщениеДобавлено: 04.10.2012 10:00 
Аватара пользователя

Сообщения: 8724
Изображения: 0
Город: der kalte Berg
Пол: Не указан
Зарегистрирован:04.03.2012
Estrangement_a писал(а):
Олег, а не будет, как в самом начале "Адмирала": "На молитву!"? :)

Думаю, что нет :smile: . на самом деле если встаешь с вела да еще и садишься сразу, то кровь, которая продавливалась мышцами при активной их работе, начинает застаиваться. Поэтому многие велосипедисты отдыхают, не стоя или сидя, а встав с вела и идя какое-то время. Также и еда - любая трудно усвояемая пища типа жиров, и белков,
может лежать в желудке (при не физиологичном положении тела на веле) и затруднять и дыхание и пищеварение (вспомни, как тяжело обычно после привала вкатываться). отсюда и тактика, но это не значит, что будем себя насиловать.

_________________
:roadbike:
треки http://www.gpsies.com/mapThumb.do?username=Doktor66


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P Персональный альбом  
 
 Заголовок сообщения: Re: осенние 200
СообщениеДобавлено: 04.10.2012 10:10 
Аватара пользователя

Сообщения: 759
Город: Харьков
Пол: Муж
Зарегистрирован:22.07.2012
Олег, ты уже определился со стартом? В 5-00 возле "Помидорчика"? Или ты ждёшь, что звёзды подскажут? :)

_________________
- Вот, возьми эти таблетки.
- Блядь, такие горькие! От чего они?
- От комаров.


Вернуться к началу
shoppage  personalpage P  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней. На страницу 1, 2, 3, 4, 5, Bce  След.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
  © Mishael 2003-2024
Наши друзья: Телеграм-канал про SEO | Рыбалка в Полтаве
Мобильный вид

[ Time : 0.167s | 27 Queries | GZIP : On ]
Reputation System ©'